ID=R4M/vú to sex,vin55,Để tránH những ngỦỷ cơ và hậú qụả TỊêữ cựC từ vịệc chơi GÀmệ QỨá đà, ngườì chơi cần có nhữNg BIện pháp phòng tránh hợp Lý. Đầu tiên, hãý đặt rẵ giớĩ hạn thờĨ giẫn chơÌ gẪmỂ mỗi ngày và tủân thủ nó. thứ hẴi, hãÝ chọn lựậ những tRò chơi Mảng tính gỉáÓ đục và phát triển Kỹ năng chỘ bản thân. cứốí cùng, hãỸ lỰôn dŨỵ trì Sự cân bằng giữấ Việc chơi gãmẹ và hỡạt động khác trong cuộc sống hàng ngàỳ.
